Då var det dags igen... Efter ett års veckopendling och en tredje graviditet är det på sin plats att fortsätta med en positiv livsstilsförändring. Hur man gör och varför vet jag redan men jag måste öka motivationen för att klara det här. Nu är det åter nytt år och dags för nya tag!

Och jag som trodde jag skulle ha stängt den här bloggen nu då jag trodde jag skulle passerat mål med råge. Men vad hände? Jag är på ett sätt på minst - ruta två... Å andra sidan är jag inte ledsen på mig själv vilket är en rejäl vinst! Nu gäller det bara att rent fysiskt försöka komma igen. Äntligen har jag börjat kunna gå längre promenader men hälsenan är inte sugen på mycket mer än så tyvärr. Ska försöka hitta motivation för styrketräning men det sitter långt inne. Plus är att jag just nu under ett år framåt har väldigt goda möjligheter till någon form av fysisk aktivitet!

Heja mig!

Dags igen för vilken gång i ordningen???

Jag är nöjd med den här våren på ett vis. Jag tog proffesionell hjälp mot mina hjärnspöken. Vinsten: Jag har inte varit ledsen över hur jag ser ut och jag har börjat förstå att jag har ett värde!

Nu återstår det bara att hitta glädjen i träningen och motivera mig för att arbeta med de ytliga tingen. Bara att önska sig själv lycka till. Jag vet ju att jag kan om jag tar fram mitt pannben. Tyvärr verkar pulsklockan inte motivera mig som förr utan jag måste hitta nya mål. Jag ska fundera lite och jag återkommer! Bara en vecka kvar till semestern!

Ja, inte är det lätt inte. Imorgon är det måndag- den bästa på länge. Köpt nya kläder i helgen. Visst blev jag vårfin men fanken vad mycket roligare det kunde varit. Det bästa är att det är det nästa gång jag ska gå till affären! Lycka till till mig själv nu!

Hur många gånger har jag bestämt mig? Jag vet inte men jag hoppas detta är sista gången. Jag vill sluta äta godis, för egentligen tycker jag inte det är gott. Äta godis är en ren o skär ful vana som sätter in i brist på träning eller annan form av stimulans för min hjärna. Jag vet ju det det är bara så svårt att bryta ett mönster. Men nu ska jag försöka igen. Skönt att kroppen börjar bli återhämtad från skador o förkylning! Det här kan bara bli bra!

Idag blev det äntligen av! Stavgång! Stickan var med- han vill hänga på i uppbyggnadsfasen så det är positivt med sällskap! Stickan vill uppnå samma mål som jag, dvs minska omfång och öka konditionen. Jag tror att mitt träningsprogram kan hjälpa honom också. Nu kör vi så det ryker!

Förkyld men på G. Kroppens störda beteende efter sött är jobbigt särskilt när man inte förser den med den stora mängd onödigheter som jag brukat tidigare. Jag är långt ifrån noll men det är bättre. Min tanke när jag nu ska somna är jag kan o jag är bra! Tack o god natt!